Qurut Vs Lassi
kalorie
kalorie za 100g
886,00 kcal
2
83,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
3,05 g
99+
Węglowodany
28,00 g
13
10,58 g
34
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
8,00 g
99+
Niedostępne
Tłuszcze
80,00 g
99+
3,29 g
18
Tłuszcz nasycony
12,00 g
99+
1,00 g
9
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g
1
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g
7
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
45,00 mg
30
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
Niedostępne
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
2,21 mg
10
Witamina D
Niedostępne
0,22 IU
37
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
Niedostępne
101,39 mg
99+
Żelazo
Niedostępne
0,06 mg
99+
Magnez
Niedostępne
9,64 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
85,70 mg
99+
Potas
407,00 mg
12
142,14 mg
99+
Sód
1 807,00 mg
4
38,84 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,39 mg
99+
Inne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nieznany
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Qurut i Lassi Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Rodzaj sera
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Qurut i Lassi Smak
Niedostępne
Niedostępne
Qurut i Lassi Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
3
100
Składniki
Sól, Jogurt
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
10- 15 minut
Czas Gotowania
180
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
45,00 °F
16
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
3- 5 dni
|
||
|
||
|
