Qurut Vs Filmjolk
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
886,00 kcal
2
60,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
8,00 g
99+
Węglowodany
28,00 g
13
20,00 g
26
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
8,00 g
99+
17,00 g
99+
Tłuszcze
80,00 g
99+
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
12,00 g
99+
2,70 g
25
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g
1
0,06 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g
7
0,96 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
45,00 mg
30
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
Niedostępne
13,44 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,40 mg
5
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
12,30 µg
21
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
0,00 mg
29
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
Niedostępne
385,00 mg
30
Żelazo
Niedostępne
0,00 mg
99+
Magnez
Niedostępne
11,50 mg
37
Fosfor
Niedostępne
93,10 mg
99+
Potas
407,00 mg
12
170,00 mg
32
Sód
1 807,00 mg
4
37,50 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,43 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
87,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nieznany
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Qurut i Filmjolk Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Rodzaj sera
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Kolor
Niedostępne
Biały
Qurut i Filmjolk Smak
Niedostępne
Kwaśny
Qurut i Filmjolk Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
kraje nordyckie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
3
100
Składniki
Sól, Jogurt
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
2 dni
Czas Gotowania
180
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
10 do 14 dni
|
||
|
||
|
