Filmjolk Vs Qurut
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
60,00 kcal
99+
886,00 kcal
2
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
8,00 g
99+
Węglowodany
20,00 g
26
28,00 g
13
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
17,00 g
99+
8,00 g
99+
Tłuszcze
4,00 g
24
80,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
2,70 g
25
12,00 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g
99+
48,00 g
1
Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g
99+
20,00 g
7
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
45,00 mg
30
Witaminy
Witamina A
13,44 IU
99+
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg
5
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg
21
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
Niedostępne
Minerały
Wapń
385,00 mg
30
Niedostępne
Żelazo
0,00 mg
99+
Niedostępne
Magnez
11,50 mg
37
Niedostępne
Fosfor
93,10 mg
99+
Niedostępne
Potas
170,00 mg
32
407,00 mg
12
Sód
37,50 mg
99+
1 807,00 mg
4
Cynk
0,43 mg
99+
Niedostępne
Inne
Woda
87,42 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Nieznany
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Nieznany
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Nieznany
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Nieznany
Alergia
Filmjolk i Qurut Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Rodzaj sera
Kolor
Biały
Niedostępne
Filmjolk i Qurut Smak
Kwaśny
Niedostępne
Filmjolk i Qurut Aromat
kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
kraje nordyckie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
3
Składniki
Mleko
Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
2 dni
Kilka dni w słońcu
Czas Gotowania
NA
180
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
Niedostępne
Okres Trwałości
10 do 14 dni
Około 6 miesięcy
|
||
|
||
|
