Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Provolone Ser Vs Ser Ricotta


Ser Ricotta Vs Provolone Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
463,00 kcal  
99+
339,00 kcal  
99+

kalorie
351,00 kcal  
32
174,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
60,00 kcal  
34
39,00 kcal  
24

Kalorii w 1 uncja
100,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
17

Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcal  
27
174,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
25,58 g  
10
11,26 g  
38

Węglowodany
2,14 g  
99+
3,04 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,56 g  
13
0,27 g  
3

Tłuszcze
26,62 g  
99+
12,98 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
26 %  
23
13 %  
12

Tłuszcz nasycony
17,08 g  
99+
8,30 g  
99+

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
0,77 g  
35
0,39 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,39 g  
36
3,63 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
69,00 mg  
22
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
880,00 IU  
20
445,00 IU  
35

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg  
25
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg  
36
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
1,46 µg  
14
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg  
34
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,20 µg  
16
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
756,00 mg  
9
207,00 mg  
99+

Żelazo
0,52 mg  
26
0,38 mg  
33

Magnez
28,00 mg  
19
11,00 mg  
99+

Fosfor
496,00 mg  
13
2,50 mg  
99+

Potas
138,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Sód
876,00 mg  
10
84,00 mg  
99+

Cynk
3,23 mg  
11
1,16 mg  
32

Inne
  
  

Woda
40,95 g  
71,70 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Dobre dla wzroku, zdrowe kości  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.  
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  

Kolor
Jasnożółty  
Biały  

Smak
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny  
-  

Aromat
Przyjemne  
-  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Włochy  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych  
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
-  
30  

Czas Starzenia
4 miesiące  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty