Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Provolone Ser


Provolone Ser Vs Ser Ricotta


kalorie

Kalorii w 1 szklance
339,00 kcal  
99+
463,00 kcal  
99+

kalorie
174,00 kcal  
99+
351,00 kcal  
32

Kalorii w 1 łyżka
39,00 kcal  
24
60,00 kcal  
34

Kalorii w 1 uncja
39,00 kcal  
17
100,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
174,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,26 g  
38
25,58 g  
10

Węglowodany
3,04 g  
99+
2,14 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,27 g  
3
0,56 g  
13

Tłuszcze
12,98 g  
99+
26,62 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
13 %  
12
26 %  
23

Tłuszcz nasycony
8,30 g  
99+
17,08 g  
99+

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g  
99+
0,77 g  
35

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g  
99+
7,39 g  
36

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
69,00 mg  
22

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
880,00 IU  
20

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,32 mg  
25

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
36

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
1,46 µg  
14

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
10,00 IU  
31
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
2,20 µg  
16

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Żelazo
0,38 mg  
33
0,52 mg  
26

Magnez
11,00 mg  
99+
28,00 mg  
19

Fosfor
2,50 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potas
105,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Cynk
1,16 mg  
32
3,23 mg  
11

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
40,95 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Dobre dla wzroku, zdrowe kości  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.  

Kolor
Biały  
Jasnożółty  

Smak
-  
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny  

Aromat
-  
Przyjemne  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
-  

Czas Gotowania
30  
-  

Czas Starzenia
-  
4 miesiące  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty