Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g 72
Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g 75
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg 40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg 56
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg 34
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg 30
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg 28
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg 41
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega 0
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy 0
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki 0
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów 0
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
0
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta 0
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka 0
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech 0
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów. 0
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan 0
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny 0
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr 0
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
0