Mursik

Filmjolk

Mursik Vs Filmjolk Fakty

Mursik

Filmjolk

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

0,00 kcal60,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,00 g8,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g20,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

1,50 g17,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,50 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

3,50 g2,70 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,06 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g0,96 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg0,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU13,44 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg12,30 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,34 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg385,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,25 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 Potas

0,25 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1,25 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,25 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g87,42 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

4.1.1 Kolor

Biały

4.1.2 Smak

Gorzki, Ostry

Kwaśny

4.1.3 Aromat

Mleczny