Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Ser Fontina Żywienie


Ser Fontina Vs Mozzarella Sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
153,00 mg   
5

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU   
27
913,00 IU   
19

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
29
0,20 mg   
38

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
18

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
6,00 µg   
32

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg   
6
1,68 µg   
8

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
16,00 IU   
24
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg   
13
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg   
29
0,27 mg   
22

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg   
23
550,00 mg   
21

Żelazo
0,44 mg   
28
0,23 mg   
99+

Magnez
20,00 mg   
24
14,00 mg   
32

Fosfor
354,00 mg   
26
346,00 mg   
28

Potas
76,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sód
627,00 mg   
22
800,00 mg   
13

Cynk
2,92 mg   
16
3,50 mg   
9

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
37,92 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty