Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Ser Fontina Żywienie


Ser Fontina Vs Mozzarella Sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
153,00 mg  
5

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU  
27
913,00 IU  
19

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
30
0,20 mg  
40

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
6,00 µg  
37

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg  
6
1,68 µg  
8

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
16,00 IU  
28
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg  
37
0,27 mg  
30

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg  
23
550,00 mg  
21

Żelazo
0,44 mg  
29
0,23 mg  
99+

Magnez
20,00 mg  
27
14,00 mg  
35

Fosfor
354,00 mg  
26
346,00 mg  
28

Potas
76,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sód
627,00 mg  
22
800,00 mg  
13

Cynk
2,92 mg  
18
3,50 mg  
9

Inne
  
  

Woda
0,25 g  
37,92 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty