Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Paneer


Paneer Vs Mozzarella Sera


kalorie

Kalorii w 1 szklance
336,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

kalorie
300,00 kcal  
40
43,50 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
78,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
85,00 kcal  
39
12,20 kcal  
2

Kalorii w 1 plasterek
85,00 kcal  
21
12,20 kcal  
1

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
22,17 g  
23
18,30 g  
30

Węglowodany
2,19 g  
99+
5,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,03 g  
17
5,50 g  
99+

Tłuszcze
22,35 g  
99+
0,90 g  
6

Zawartość Tłuszczu
22 %  
19
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
13,15 g  
99+
0,60 g  
5

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,77 g  
36
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,57 g  
99+
0,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU  
27
174,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
30
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
5,80 µg  
39

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg  
6
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Witamina D
16,00 IU  
28
46,00 IU  
11

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg  
37
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg  
23
127,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnez
20,00 mg  
27
11,90 mg  
39

Fosfor
354,00 mg  
26
101,00 mg  
99+

Potas
76,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sód
627,00 mg  
22
47,50 mg  
99+

Cynk
2,92 mg  
18
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g  
89,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
efekt antyoksydacyjny, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Kontrola cukrzycy, Absorps wapnia i witaminy B, Chroni przed Podagra, Rak zapobiega  
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Ból brzucha, Anafilaksja, kaszel, Biegunka, Ule, Katar lub zatkany nos, Wymioty, świszczący oddech  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Ser mozzarella, pół miękki ser, ma wysoką zawartość wilgotności pierwotnie wykonany z włoskiego mleka bawolego metodą pasta filata.  
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.  

Kolor
Biały  
Biały  

Smak
Mleczny  
Mleczny  

Aromat
Świeży, Mleczny  
Świeży, Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Tabletka podpuszczki, Kwas cytrynowy, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Niepasteryzowane, pełne mleko w Buffalo, Woda  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Nóż, Miarka, Nie pot reaktywne, Patelni sos, Termometr, Mieszadło  
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
20  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
5- 7 dni  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty