Keju mozzarella vs paneer
kalori
kalori dalam 1 pat
336,00 kkal
9
79,90 kkal
2
kalori per 100g
300,00 kkal
40
43,50 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
85,00 kkal
9
12,20 kkal
1
kalori dalam 1 tongkat
85,00 kkal
4
12,20 kkal
1
melayani ukuran
100
100
protein
22,17 g
23
18,30 g
30
Karbohidrat
2,19 g
99+
5,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
1,03 g
16
5,50 g
99+
lemak
22,35 g
99+
0,90 g
6
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
1 %
1
Lemak jenuh
13,15 g
99+
0,60 g
5
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,77 g
35
0,00 g
99+
monounsaturated Fat
6,57 g
39
0,30 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
2,50 mg
99+
4,60 mg
99+
vitamin
vitamin A
676,00 IU
27
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg
29
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
38
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg
30
5,80 pg
34
Vitamin B12 (cobalamin)
2,28 pg
6
0,50 pg
30
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamin D
16,00 IU
24
46,00 IU
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 pg
13
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,19 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg
13
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
505,00 mg
23
127,00 mg
99+
Besi
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magnesium
20,00 mg
24
11,90 mg
36
Fosfor
354,00 mg
26
101,00 mg
99+
Kalium
76,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sodium
627,00 mg
22
47,50 mg
99+
Seng
2,92 mg
16
0,50 mg
99+
Lain
air
0,25 g
89,40 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
efek antioksidan, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, kontrol Diabetes, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Melindungi terhadap Gout, Kanker mencegah
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Keju mozzarella dan paneer Gejala alergi
Sakit perut, anafilaksis, Batuk, Diare, hives, Pilek atau tersumbat, muntah, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
keju mozzarella, keju lembut semi, tinggi kandungan kelembaban awalnya dibuat dari susu kerbau Italia dengan metode pasta filata.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Warna
putih
putih
Keju mozzarella dan paneer Rasa
Seperti susu
Seperti susu
Keju mozzarella dan paneer Aroma
Segar, Seperti susu
Segar, Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Italia
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Sebuah tablet dari Rennet, asam sitrun, garam kosher, Rennet cair, Dipasteurisasi, susu Buffalo, air
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Available
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Pisau, Gelas pengukur, pot non reaktif, panci saus, Termometer, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
2- 3 jam
30- 40 menit
Waktunya memasak
20
15
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
99,00 ° F
5
Shelf hidup
5- 7 hari
5- 7 hari
