1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
0,06 kcal41,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.2 Węglowodany
1.3.1 Włókno
1.4.1 Cukier
1.6 Tłuszcze
1.7.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.10.1 Tłuszcz nasycony
1.10.3 Tłuszcze trans
1.10.5 Tłuszcze wielonienasycone
1.11.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
Niedostępne569,00 IU
0
2499
2.3.3 Witamina B1 (tiamina)
2.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,14 mg
0
2.017
3.2.1 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,15 mg
0
13.112
3.2.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
-0.026
1.5
3.3.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.3.5 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
0
4.03
3.3.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.3.9 Witamina D
Niedostępne41,00 IU
0
301
3.3.10 Witaminy D (D2+D3)
3.3.12 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,02 mg
0
24.21
3.3.14 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
0
30.3
3.4 Minerały
3.4.1 Wapń
Niedostępne130,00 mg
0
1705
3.4.3 Żelazo
3.4.6 Magnez
Niedostępne12,00 mg
0
444
3.4.8 Fosfor
Niedostępne105,00 mg
0
1409
3.5.2 Potas
Niedostępne164,00 mg
0
1794
3.5.4 Sód
Niedostępne40,00 mg
0
7022.4
3.5.6 Cynk
Niedostępne0,46 mg
0
7.31
3.6 Inne
3.6.1 Woda
3.6.3 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Lekarstwem na stres i niepokój
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
2.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Wzmacnia cebulki włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
3 Co jest
3.1 Co jest
Matzoon jest fermentowany produkt mleczny pochodzenia ormiańskiego.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Amerykański
Regionów Północnego Kaukazu
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
1/2 litra mleka, Drożdże
Nasiona kefir, Całe mleko
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Kuchenka mikrofalowa, Patelni sos, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
3- 4 godziny
10- 12 godzin
4.4.2 Czas Gotowania
4.5.1 Czas Starzenia
4.6 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.6.1 Chłodzenie Temperatura
4.8.2 Okres Trwałości