Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs Gjetost Ser


Gjetost Ser Vs Lassi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
110,00 kcal  
10
1 058,00 kcal  
99+

kalorie
83,00 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
65,00 kcal  
37

Kalorii w 1 uncja
30,00 kcal  
12
132,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
89,00 kcal  
22

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,05 g  
99+
9,65 g  
99+

Węglowodany
10,58 g  
34
42,65 g  
8

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
14,00 g  
99+
40,00 g  
99+

Tłuszcze
3,29 g  
18
29,51 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
30 %  
27

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
19,16 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g  
21
0,94 g  
25

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g  
99+
7,88 g  
31

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,00 mg  
39
94,00 mg  
14

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU  
99+
1 113,00 IU  
6

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,32 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
1,38 mg  
3

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,27 mg  
8

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg  
36
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg  
99+
2,42 µg  
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Witamina D
0,22 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Żelazo
0,06 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnez
9,64 mg  
99+
444,00 mg  
1

Fosfor
85,70 mg  
99+
1 409,00 mg  
1

Potas
142,14 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sód
38,84 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Cynk
0,39 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
91,20 g  
13,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce  
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.  

Kolor
-  
pomarańczowy  

Smak
-  
spalony Karmel, Słodkie  

Aromat
-  
Łagodny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
Norwegia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt  
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F  
16
383,00 °F  
1

Okres Trwałości
3- 5 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty