Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Białko Serwatkowe Żywienie


Białko Serwatkowe Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
469,00 mg   
27

Żelazo
70,00 mg   
1
1,13 mg   
11

Magnez
444,00 mg   
1
195,00 mg   
4

Fosfor
1 409,00 mg   
1
1 321,00 mg   
2

Potas
600,00 mg   
5
500,00 mg   
10

Sód
1,14 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Cynk
0,00 mg   
99+
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty