Kumys Vs Edam Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
200,00 kcal
99+
357,00 kcal
28
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,00 g
99+
24,99 g
12
Węglowodany
28,00 g
13
1,43 g
99+
Włókno
3,00 g
4
0,00 g
15
Cukier
12,00 g
99+
1,43 g
18
Tłuszcze
7,00 g
38
27,80 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
28 %
11
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
17,57 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,67 g
39
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
8,13 g
25
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,00 mg
99+
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
40,00 IU
99+
825,00 IU
22
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,39 mg
16
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,08 mg
22
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
16,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
220,00 mg
40
731,00 mg
11
Żelazo
1,12 mg
12
0,44 mg
28
Magnez
Niedostępne
30,00 mg
14
Fosfor
Niedostępne
536,00 mg
10
Potas
Niedostępne
188,00 mg
30
Sód
150,00 mg
99+
812,00 mg
12
Cynk
Niedostępne
3,75 mg
7
Inne
Woda
Niedostępne
41,56 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Serce zdrowe Ser
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
NA
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Kumys i Edam Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Rodzaj mleka
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Kumys i Edam Ser Smak
Niedostępne
Łagodny, Orzechowy, Słony
Kumys i Edam Ser Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Tatar
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
200
100
Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3 do 5 dni
10- 12 godzin
Czas Gotowania
kilka godzin
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4 tygodnie - 10 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
55,00 °F
13
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Nieznany
3-4 tygodni
