Edam Ser Vs Kumys
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
357,00 kcal
28
200,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,99 g
12
6,00 g
99+
Węglowodany
1,43 g
99+
28,00 g
13
Włókno
0,00 g
15
3,00 g
4
Cukier
1,43 g
18
12,00 g
99+
Tłuszcze
27,80 g
99+
7,00 g
38
% Zawartość Tłuszczu
28 %
11
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
17,57 g
99+
5,00 g
34
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g
39
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g
25
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
89,00 mg
18
20,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
825,00 IU
22
40,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg
16
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
22
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg
18
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,60 mg
5
Witamina D
20,00 IU
22
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
Niedostępne
Minerały
Wapń
731,00 mg
11
220,00 mg
40
Żelazo
0,44 mg
28
1,12 mg
12
Magnez
30,00 mg
14
Niedostępne
Fosfor
536,00 mg
10
Niedostępne
Potas
188,00 mg
30
Niedostępne
Sód
812,00 mg
12
150,00 mg
99+
Cynk
3,75 mg
7
Niedostępne
Inne
Woda
41,56 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
NA
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Niedostępne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Alergia
Edam Ser i Kumys Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Rodzaj mleka
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Edam Ser i Kumys Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony
Niedostępne
Edam Ser i Kumys Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Holandia
Tatar
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
200
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
3 do 5 dni
Czas Gotowania
90
kilka godzin
Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
55,00 °F
13
Okres Trwałości
3-4 tygodni
Nieznany
