Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Edam Ser


Edam Ser Vs Białko Serwatkowe


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
357,00 kcal   
28

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
101,00 kcal   
14

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
24,99 g   
12

Węglowodany
6,25 g   
40
1,43 g   
99+

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
1,43 g   
18

Tłuszcze
1,56 g   
12
27,80 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
28 %   
11

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
17,57 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
0,67 g   
39

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
8,13 g   
25

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
89,00 mg   
18

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,39 mg   
16

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
22

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
16,00 µg   
18

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
731,00 mg   
11

Żelazo
1,13 mg   
11
0,44 mg   
28

Magnez
195,00 mg   
4
30,00 mg   
14

Fosfor
1 321,00 mg   
2
536,00 mg   
10

Potas
500,00 mg   
10
188,00 mg   
30

Sód
156,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Cynk
6,18 mg   
2
3,75 mg   
7

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
41,56 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Serce zdrowe Ser   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Edam Ser Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.   

Kolor
Biały   
Jasnożółty   

Białko Serwatkowe i Edam Ser Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Łagodny, Orzechowy, Słony   

Białko Serwatkowe i Edam Ser Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Europa   
Holandia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
NA   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
4 tygodnie - 10 miesięcy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
3-4 tygodni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty