×

Kulfi
Kulfi

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Kulfi
X
Kefir

Kulfi Vs Kefir

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
180,00 kcal41,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.4 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.7 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
2.4 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
2.5 Wielkość porcji
100
100
2.6 Białka
3,00 g3,79 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
2.7 Węglowodany
25,00 g4,48 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
2.7.3 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
3.2.1 Cukier
21,00 g4,61 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
3.4 Tłuszcze
9,00 g0,93 g
Yakult Fakty
0.1 175
3.4.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
3.4.6 Tłuszcz nasycony
5,00 g0,66 g
Amasi Fakty
0 67
3.4.9 Tłuszcze trans
0,00 g0,04 g
Mleko Fakty
0 162
3.4.12 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne0,05 g
Paneer Fakty
0 48
3.4.15 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne0,31 g
žinčica Fakty
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
25,00 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
Niedostępne569,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.3.4 Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg0,03 mg
Paneer Fakty
0 3.5
4.3.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg0,14 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
4.3.10 Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg0,15 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
4.3.13 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,06 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.4.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg13,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
4.5.3 Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg0,29 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
6.1.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg0,20 mg
Mleko Fakty
0 7.7
7.5.3 Witamina D
0,25 IU41,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
7.5.5 Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg1,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
7.5.7 Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 24.21
7.5.9 Witamina K (filochinon)
4,25 µg0,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
7.7 Minerały
7.7.1 Wapń
0,25 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
7.7.3 Żelazo
5,25 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 70
10.5.2 Magnez
3,25 mg12,00 mg
Gelato Fakty
0 444
10.5.4 Fosfor
2,50 mg105,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
10.5.5 Potas
0,25 mg164,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
10.5.6 Sód
1,25 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
10.5.7 Cynk
0,25 mg0,46 mg
Gelato Fakty
0 7.31
10.6 Inne
10.6.1 Woda
0,25 g90,07 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
10.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Daje gładszą skórę
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Wzmacnia cebulki włosów
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Niedostępne
12 Co jest
12.1 Co jest
Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
12.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
12.1.2 Smak
Kremowy, Mleczny, Słodkie, Gruby
Wzburzony
12.1.3 Aromat
Mleczny
Mleczny
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Subkontynencie Indyjskim
Regionów Północnego Kaukazu
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
100
100
13.2 Składniki
2 szklanki orzechów nerkowca, Mleko pełnotłuste, Cukier
Nasiona kefir, Całe mleko
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
13.3 Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Pojemnik, Pleśń, Szerokie dno patelni
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
5 minut
10- 12 godzin
13.4.2 Czas Gotowania
90
20
13.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
13.5.2 Okres Trwałości
Do 3 dni
2- 3 tygodnie