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Kulfi
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Kéfir
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Kéfir

Kulfi vs Kéfir

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Calories

Calories dans 1 tasse

276,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

180,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

91,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

192,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

250,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

25,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

21,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

9,00 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

15 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

5,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,50 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

6,00 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

25,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

100,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,25 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

5,25 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,25 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,25 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

0,25 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Aide à mieux dormir, Evite constipation, Aide à prendre du poids, Améliore le niveau de sucre dans le sang, Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Traitement apaisant en été
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Meilleur remède pour les problèmes de peau, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

-
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Haute Calorie
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Eczéma, Perte d'appétit, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres
-

Quel est

Quel est

kulfi est un dessert glacé indien. il vient dans divers divers et ressemble à la crème glacée, sauf il est plus dense et plus crémeux.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

-
-

Saveur

Crémeux, Laiteux, Sucré, Épais
Écumeux

Arôme

Laiteux
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Sous-continent Indien
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

2 tasses de noix de cajou, Lait entier, Sucre
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Cardamome, Récipient, Moule, Pan de fond large
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

5 minutes
10- 12 heures

Temps de Cuisson

90
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Jusqu'à 3 jours
2- 3 semaines