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Kulfi
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Kulfi vs Kefir

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Calorie

Calorie in 1 tazza

276,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

180,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

91,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

192,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

250,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

25,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

21,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

grassi

9,00 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

15 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

5,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,50 g0,05 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

6,00 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

25,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

100,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

0,25 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

2,50 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

0,25 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

0,25 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

aiuta a dormire meglio, evita la stitichezza, aiuta ad aumentare di peso, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, fornisce energia, trattamento rilassante in estate
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

Altri vantaggi generali

trattamento rilassante in estate
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

miglior rimedio per problemi della pelle, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness
dà una pelle più liscia

Cura dei capelli

-
Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, High Calorie
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Eczema, Perdita di appetito, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra
-

Ciò che è

Ciò che è

kulfi è un dessert surgelati indiano. si tratta in varie varietà e assomiglia gelato, tranne che è più densa e cremosa.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

Colore

-
-

Sapore

Cremoso, Latteo, Dolce, Denso
Simile a lievito

Aroma

Latteo
Latteo

Vegetariano

Origine

subcontinente indiano
regioni del Caucaso del Nord

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

2 tazze di anacardi, grasso pieno latte, zucchero
semi di kefir, latte intero

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

cardamomo, Contenitore, Muffa, ampio tegame fondo
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer

Tempo Durata

Tempo di preparazione

5 minuti
10- 12 ore

Tempo di cottura

90
20

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

Fino a 3 giorni
2- 3 settimane