Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Twaróg Fakty


Twaróg Vs krem Fakty


kalorie

kalorie za 100g
122,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
344,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,99 g   
99+
14,10 g   
37

Węglowodany
17,60 g   
28
3,50 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,82 g   
99+
3,50 g   
31

Tłuszcze
4,00 g   
24
10,60 g   
99+

Tłuszcz nasycony
2,03 g   
18
7,00 g   
40

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g   
99+
0,01 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g   
99+
0,20 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
1,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg   
37
0,30 mg   
27

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg   
31
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
28
0,01 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg   
26
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg   
29
0,70 µg   
26

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
1,00 mg   
16

Witamina D
47,00 IU   
9
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg   
38
0,01 mg   
40

Witamina K (filochinon)
0,20 µg   
25
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+

Magnez
16,00 mg   
30
10,00 mg   
99+

Fosfor
130,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potas
207,00 mg   
26
150,00 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,51 mg   
99+
0,60 mg   
38

Inne
  
  

Woda
73,45 g   
80,53 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Niedostępne   
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Niedostępne   
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA   
Nie określono   

Pielęgnacja włosów
NA   
NA   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A   
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy   

Alergia
  
  

krem i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.   
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.   

Kolor
Żółty   
Niedostępne   

krem i Twaróg Smak
Gruby   
Niedostępne   

krem i Twaróg Aromat
Mleczny, Słodkie   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Niedostępne   

Pochodzenie
Francja   
Niemcy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko   
Maślanka, Mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło   
Miska, Etamina, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Niedostępne   
24-36 godzin   

Czas Gotowania
Nieznany   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Okres Trwałości
5- 7 dni   
7- 10 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty