Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Havarti Ser


Havarti Ser Vs krem


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

kalorie
122,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
100,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
25,18 g  
11

Węglowodany
17,60 g  
28
3,06 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,82 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze
4,00 g  
24
29,20 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
38 %  
31

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
18,58 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
0,83 g  
31

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
8,28 g  
25

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
93,00 mg  
15

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
0,45 mg  
11

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
0,18 mg  
32

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,07 mg  
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
47,00 IU  
10
3,10 IU  
38

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,29 mg  
28

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Żelazo
0,51 mg  
27
0,64 mg  
22

Magnez
16,00 mg  
33
22,00 mg  
25

Fosfor
130,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potas
207,00 mg  
29
93,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Cynk
0,51 mg  
99+
2,94 mg  
16

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
39,28 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
-  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.  

Kolor
Żółty  
Jasnożółty  

Smak
Gruby  
Maślany, Kremowy  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
Świeży  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Francja  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
4- 5 godzin  

Czas Gotowania
-  
90  

Czas Starzenia
-  
3 miesiące  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty