Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
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Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
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Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille
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Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en vitamine A
Bonne source de protéines, Faible en gras
Quel est
un dessert ou une sauce sucrée au lait et les œufs, ou de lait et une poudre.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Ingrédients
Crème, Des œufs, saveur, Fruits, Lait, Sucre, Vitellus
Babeurre, Lait
Choses dont tu as besoin
Bol, Récipient, Agitateur
Bol, Étamine, Agitateur
Temps de Préparation
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24-36 heures
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
5- 7 jours
7 à 10 jours