krem Vs Lassi
kalorie
kalorie w 1 pat
344,00 kcal
11
Niedostępne
kalorie za 100g
122,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,99 g
99+
3,05 g
99+
Węglowodany
17,60 g
28
10,58 g
34
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,82 g
99+
Niedostępne
Tłuszcze
4,00 g
24
3,29 g
18
Tłuszcz nasycony
2,03 g
18
1,00 g
9
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g
99+
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g
99+
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
51,00 mg
29
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
182,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg
14
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg
37
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg
31
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
28
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg
26
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg
29
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg
28
2,21 mg
10
Witamina D
47,00 IU
9
0,22 IU
37
Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg
5
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg
38
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
0,20 µg
25
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
139,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Żelazo
0,51 mg
26
0,06 mg
99+
Magnez
16,00 mg
30
9,64 mg
99+
Fosfor
130,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potas
207,00 mg
26
142,14 mg
99+
Sód
84,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Cynk
0,51 mg
99+
0,39 mg
99+
Inne
Woda
73,45 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Niedostępne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
NA
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
krem i Lassi Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Żółty
Niedostępne
krem i Lassi Smak
Gruby
Niedostępne
krem i Lassi Aromat
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Francja
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
Niedostępne
10- 15 minut
Czas Gotowania
Nieznany
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Okres Trwałości
5- 7 dni
3- 5 dni
