Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Lassi Fakty


Lassi Vs krem Fakty


kalorie

kalorie za 100g
122,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
344,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,99 g   
99+
3,05 g   
99+

Węglowodany
17,60 g   
28
10,58 g   
34

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,82 g   
99+
Niedostępne   

Tłuszcze
4,00 g   
24
3,29 g   
18

Tłuszcz nasycony
2,03 g   
18
1,00 g   
9

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g   
99+
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g   
99+
2,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
27,00 mg   
39

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg   
37
0,13 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg   
31
0,11 mg   
34

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
28
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg   
26
6,08 µg   
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg   
29
0,23 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
2,21 mg   
10

Witamina D
47,00 IU   
9
0,22 IU   
37

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg   
5
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg   
38
0,09 mg   
35

Witamina K (filochinon)
0,20 µg   
25
1,62 µg   
17

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Żelazo
0,51 mg   
26
0,06 mg   
99+

Magnez
16,00 mg   
30
9,64 mg   
99+

Fosfor
130,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potas
207,00 mg   
26
142,14 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Cynk
0,51 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
73,45 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Niedostępne   
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny   

Inne korzyści Ogólne
Niedostępne   
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
NA   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

krem i Lassi Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.   
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce   

Kolor
Żółty   
Niedostępne   

krem i Lassi Smak
Gruby   
Niedostępne   

krem i Lassi Aromat
Mleczny, Słodkie   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Francja   
Europa, Grecja, Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko   
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło   
Kardamon, Słoik, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Niedostępne   
10- 15 minut   

Czas Gotowania
Nieznany   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Okres Trwałości
5- 7 dni   
3- 5 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty