Khoa

Ser Roquefort

Khoa Vs Ser Roquefort Fakty

Khoa

Ser Roquefort

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

216,00 kcal369,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne105,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

17,90 g21,54 g

0 215

1.8 Węglowodany

22,90 g2,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

Niedostępne0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,00 gNiedostępne

0 54.08

1.9 Tłuszcze

24,00 g30,64 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

15,20 g19,26 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g1,32 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

6,60 g8,47 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

20,40 mg90,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

40,86 IU1 047,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,59 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,73 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,12 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne49,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne0,64 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

1,10 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

NiedostępneNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

NiedostępneNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

NiedostępneNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

NiedostępneNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

650,00 mg662,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

6,00 mg0,56 mg

0 70

2.4.3 Magnez

Niedostępne30,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

420,00 mg392,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

Niedostępne91,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

270,50 mg1 809,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

Niedostępne2,08 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne39,38 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Główne składnikiem potraw słodkich deserów n

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Khoa

Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

niebieski

4.1.2 Smak

Niedostępne

Słony, Ostry, Pikantny

4.1.3 Aromat

Niedostępne