Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Khoa Vs Kefir Żywienie
f
Khoa
Kefir
Kefir Vs Khoa Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,40 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
40,86 IU
99+
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,12 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
1,10 mg
8
0,15 mg
37
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,30 mg
7
0,06 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
-
13,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,10 mg
24
0,20 mg
36
Witamina D
0,50 IU
99+
41,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
19
1,00 µg
8
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
32
0,02 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
33
0,10 µg
32
Minerały
Wapń
650,00 mg
19
130,00 mg
99+
Żelazo
6,00 mg
2
0,04 mg
99+
Magnez
37,00 mg
13
12,00 mg
38
Fosfor
420,00 mg
21
105,00 mg
99+
Potas
380,00 mg
15
164,00 mg
38
Sód
270,50 mg
35
40,00 mg
99+
Cynk
1,20 mg
31
0,46 mg
99+
Inne
Woda
20,00 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Khoa Vs Sera Cheshire
Khoa Vs Colby Sera
Khoa Vs Edam Ser
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Mleko w proszku Fakty
Cegła Ser Fakty
Havarti Ser Fakty
Ser Cheddar Fakty
Sera Cheshire Fakty
Colby Sera Fakty
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Edam Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Fontina
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Gruyere
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Kefir Vs Cegła Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Kefir Vs Havarti Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Kefir Vs Ser Cheddar
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest