Khoa Vs Kefir
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
216,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
17,90 g
33
3,79 g
99+
Węglowodany
22,90 g
21
4,48 g
99+
Włókno
Niedostępne
0,00 g
15
Cukier
0,00 g
4,61 g
99+
Tłuszcze
24,00 g
99+
0,93 g
7
Tłuszcz nasycony
15,20 g
99+
0,66 g
7
Tłuszcze trans
0,10 g
2
0,04 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g
32
0,05 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
6,60 g
38
0,31 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,40 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
40,86 IU
99+
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,10 mg
15
0,20 mg
27
Witamina D
Niedostępne
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
650,00 mg
19
130,00 mg
99+
Żelazo
6,00 mg
2
0,04 mg
99+
Magnez
Niedostępne
12,00 mg
35
Fosfor
420,00 mg
21
105,00 mg
99+
Potas
Niedostępne
164,00 mg
34
Sód
270,50 mg
35
40,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,46 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Khoa i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Khoa
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Khoa i Kefir Smak
Niedostępne
Wzburzony
Khoa i Kefir Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Subkontynencie Indyjskim
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Patelnia
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
10- 12 godzin
Czas Gotowania
Nieznany
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
180,00 °F
2
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Do 3 dni
2- 3 tygodnie
