×

Kefir
Kefir

Neufchâtel
Neufchâtel



ADD
Compare
X
Kefir
X
Neufchâtel

Kefir Vs Neufchâtel Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal253,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

41,00 kcal253,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal70,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

41,00 kcal72,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

41,00 kcal253,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,79 g9,15 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,48 g3,59 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,61 g3,19 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,93 g22,78 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %23 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,66 g0,28 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,04 g21,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,05 g21,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,31 g21,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg21,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

569,00 IU841,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg14,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

41,00 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg1,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg138,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

164,00 mg152,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg334,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,46 mg0,82 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,07 g63,11 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.

Kolor

-
Biały

Smak

Wzburzony
Mushroomy, Orzechowy, Słony, Ostry

Aromat

Mleczny
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Regionów Północnego Kaukazu
Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Nasiona kefir, Całe mleko
Krowie mleko, Podpuszczka, kultura Starter

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
15- 20 minut

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F383,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie