kefir

Neufchatel Keju

kefir vs Neufchatel Keju Fakta

kefir

Neufchatel Keju

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

41,00 kkal253,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia72,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,79 g9,15 g

0 215

1.8 Karbohidrat

4,48 g3,59 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

4,61 g3,19 g

0 54.08

1.9 lemak

0,93 g22,78 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,66 g0,28 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,04 g21,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,05 g21,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,31 g21,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg21,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

569,00 IU841,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg14,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,30 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

41,00 IUTidak tersedia

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg1,70 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg117,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,04 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg138,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

164,00 mg152,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg334,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,46 mg0,82 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

90,07 g63,11 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Penyerapan kalsium dan vitamin B

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

3.2.2 Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

tidak diketahui

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Sumber protein, Sumber kalsium

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Neufchatel adalah keju susu sapi Perancis, yang memiliki tekstur yang lembut.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Beragi

mushroomy, Pedas, Asin, Tajam

4.1.3 Aroma

Seperti susu

bau asam

4.1.4 Vegetarian

iya nih