Kefir

Neufchatel formaggio

Kefir vs Neufchatel formaggio Fatti

Kefir

Neufchatel formaggio

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1 Calorie

1.1 Calorie

41,00 kcal253,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

Non disponibileNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibileNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibile72,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibileNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

3,79 g9,15 g

0 215

1.8 Carboidrati

4,48 g3,59 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

4,61 g3,19 g

0 54.08

1.9 grassi

0,93 g22,78 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

0,66 g0,28 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

0,04 g21,00 g

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

0,05 g21,00 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

0,31 g21,00 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

5,00 mg21,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

569,00 IU841,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

13,00 µg14,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,30 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

41,00 IUNon disponibile

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

1,00 µgNon disponibile

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,02 mg0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg1,70 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

130,00 mg117,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,04 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

12,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

105,00 mg138,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

164,00 mg152,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

40,00 mg334,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,46 mg0,82 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

90,07 g63,11 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

absorps di calcio e vitamina B

3.1.1 Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

dà una pelle più liscia

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

3.2.2 Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli

Sconosciuto

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

Nessun usi trovato

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

buona fonte di proteine, buona fonte di calcio

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Non disponibile

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

Neufchatel è un formaggio di latte di mucca francese, che ha una consistenza morbida.

4.1.1 Colore

Non disponibile

Bianca

4.1.2 Sapore

Simile a lievito

Mushroomy, Ricco di noci, Salato, Affilato

4.1.3 Aroma

Latteo

odore acido

4.1.4 Vegetariano

✔ ✘