Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko Yak Vs Jogurt Napięte


Jogurt Napięte Vs Mleko Yak


kalorie

Kalorii w 1 szklance
168,00 kcal  
28
183,00 kcal  
30

kalorie
101,20 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
5,00 kcal  
3
59,00 kcal  
33

Kalorii w 1 uncja
50,00 kcal  
22
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
61,00 kcal  
14
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
4,95 g  
99+
8,17 g  
99+

Węglowodany
5,98 g  
99+
11,89 g  
32

Włókno
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Cukier
4,80 g  
99+
11,23 g  
99+

Tłuszcze
6,12 g  
36
2,57 g  
15

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
39,00 g  
99+
0,10 g  
1

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
4,00 g  
5
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
22,00 g  
4
0,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
220,00 mg  
2
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
60,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
36

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
40

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg  
29
9,00 µg  
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,90 µg  
24
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,40 mg  
21
0,70 mg  
28

Witamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
1 545,45 mg  
2
88,00 mg  
99+

Żelazo
0,57 mg  
24
0,07 mg  
99+

Magnez
154,10 mg  
6
10,00 mg  
99+

Fosfor
922,04 mg  
4
109,00 mg  
99+

Potas
204,00 mg  
30
129,00 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Cynk
7,31 mg  
1
0,41 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
83,00 g  
76,81 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B  
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  

Inne korzyści Ogólne
Korzystne dla niemowląt  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę  
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Czasami moczenie, Wymioty  
-  

Co jest

Co jest
Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.  
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  

Kolor
-  
-  

Smak
Słodkie  
-  

Aromat
Słodkie  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Tybet  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
-  
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
-  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty