×

Kefir
Kefir

Ajerkoniak
Ajerkoniak



ADD
Compare
X
Kefir
X
Ajerkoniak

Kefir Vs Ajerkoniak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal224,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

41,00 kcal88,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

41,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

41,00 kcal131,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,79 g4,55 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,48 g8,05 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,61 g8,05 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,93 g4,19 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,66 g2,59 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,04 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,05 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,31 g1,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg59,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

569,00 IU206,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,45 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg1,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

41,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg1,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,21 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg19,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

164,00 mg165,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg54,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,46 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,07 g82,54 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę
-

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty

Co jest

Co jest

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Ajerkoniak jest napojem na bazie produktu mlecznego, wykonane z mleka, cukru i ubitych jajek.

Kolor

-
Krem

Smak

Wzburzony
Kremowy, Gruby, Wanilia

Aromat

Mleczny
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Regionów Północnego Kaukazu
Anglia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Nasiona kefir, Całe mleko
Burbon, Brandy, Laska cynamonu, Krem, Żółtko jaja, Jajka, Mleko, Gałka muszkatołowa, Cukier, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Miska, Mikser, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
15- 20 minut

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
5- 7 dni