×

Kefir
Kefir

eggnog
eggnog



ADD
Compare
X
Kefir
X
eggnog

Kefir Vs eggnog

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal224,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal88,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal131,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G4,55 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G8,05 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G8,05 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G4,19 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G2,59 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G0,20 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G0,20 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg59,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU206,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug1,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,45 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg1,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug1,20 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg19,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg165,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg54,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G82,54 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, versterkt de botten

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
-

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
Uitstekende conditioner

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikkrampen, anafylaxie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Hives, Jeukende ogen, Misselijkheid, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, niezen, Zwelling van de keel, braken

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
De eierpunch is een zuivel gebaseerde drank, gemaakt van melk, suiker en slagroom eieren.

Kleur

-
Room

Smaak

Gistachtig
Romig, Dik, Vanille

Aroma

Melkachtig
zure geur

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Engeland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
Bourbon, Brandewijn, Kaneelstok, Room, eigeel, eieren, Melk, Nootmuskaat, Suiker, Houten roerder en houten lepel

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Kom, blender, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
15- 20 minuten

Kooktijd

20
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
5- 7 dagen