×

Jogurt
Jogurt

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Jogurt
X
Qurut

Jogurt Vs Qurut

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
59,00 kcal886,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
134,00 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcalNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.5 Kalorii w 1 uncja
17,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.7 Wielkość porcji
100
100
1.8 Białka
5,00 g8,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.9 Węglowodany
3,60 g28,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.9.4 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.9.9 Cukier
3,24 g8,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.10 Tłuszcze
0,39 g80,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.10.4 Zawartość Tłuszczu
3 %Niedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.12.2 Tłuszcz nasycony
0,12 g12,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.12.6 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.13.3 Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g48,00 g
Paneer Fakty
0 48
1.13.6 Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g20,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg45,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
4,00 IUNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.4.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 3.5
2.5.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
5.5.2 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
8.5.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mgNiedostępne
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
8.6.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
11.5.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µgNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
11.5.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.7
11.5.5 Witamina D
0,00 IUNiedostępne
Masło
0 301
11.5.6 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
11.5.7 Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 24.21
11.5.8 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
Masło
0 30.3
11.6 Minerały
11.6.1 Wapń
110,00 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 1705
11.6.2 Żelazo
0,07 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 70
11.6.3 Magnez
11,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 444
11.6.4 Fosfor
135,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1409
11.6.5 Potas
141,00 mg407,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
11.6.6 Sód
36,00 mg1 807,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
11.6.7 Cynk
0,52 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 7.31
11.7 Inne
11.7.1 Woda
85,10 gNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 221
11.7.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Nieznany
12.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Nieznany
12.2 Włosy i uroda Korzyści
12.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Nieznany
12.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Nieznany
12.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.3.1 korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
12.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Nieznany
12.4 Alergia
12.4.1 Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Niedostępne
13 Co jest
13.1 Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Rodzaj sera
13.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
13.1.2 Smak
Kremowy
Niedostępne
13.1.3 Aromat
Świeży
Niedostępne
13.1.4 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
100
3
14.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Sól, Jogurt
14.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
14.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
Pojemnik
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
Kilka dni w słońcu
14.4.2 Czas Gotowania
15
180
14.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °FNiedostępne
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
14.5.2 Okres Trwałości
3- 5 dni
Około 6 miesięcy