1 kalorie
1.1 kalorie
59,00 kcal886,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
134,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcalNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
17,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
12.2
425
1.7 Wielkość porcji
1.8 Białka
1.9 Węglowodany
1.9.4 Włókno
1.9.9 Cukier
1.10 Tłuszcze
1.10.4 Zawartość Tłuszczu
1.12.2 Tłuszcz nasycony
1.12.6 Tłuszcze trans
1.13.3 Tłuszcze wielonienasycone
1.13.6 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
4,00 IUNiedostępne
0
2499
2.4.2 Witamina B1 (tiamina)
2.5.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mgNiedostępne
0
2.017
5.5.2 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mgNiedostępne
0
13.112
8.5.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mgNiedostępne
-0.026
1.5
8.6.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11.5.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µgNiedostępne
0
4.03
11.5.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
11.5.5 Witamina D
11.5.6 Witaminy D (D2+D3)
11.5.7 Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mgNiedostępne
0
24.21
11.5.8 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
0
30.3
11.6 Minerały
11.6.1 Wapń
110,00 mgNiedostępne
0
1705
11.6.2 Żelazo
11.6.3 Magnez
11,00 mgNiedostępne
0
444
11.6.4 Fosfor
135,00 mgNiedostępne
0
1409
11.6.5 Potas
141,00 mg407,00 mg
0
1794
11.6.6 Sód
36,00 mg1 807,00 mg
0
7022.4
11.6.7 Cynk
0,52 mgNiedostępne
0
7.31
11.7 Inne
11.7.1 Woda
11.7.2 Kofeina
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Nieznany
12.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Nieznany
12.2 Włosy i uroda Korzyści
12.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Nieznany
12.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Nieznany
12.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.3.1 korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
12.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Nieznany
12.4 Alergia
12.4.1 Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Niedostępne
13 Co jest
13.1 Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Rodzaj sera
13.1.1 Kolor
13.1.2 Smak
13.1.3 Aromat
13.1.4 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
14.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Sól, Jogurt
14.2.1 Fermentacja Agenta
14.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
Pojemnik
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
Kilka dni w słońcu
14.4.2 Czas Gotowania
14.4.3 Czas Starzenia
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °FNiedostępne
-20
383
14.5.2 Okres Trwałości
3- 5 dni
Około 6 miesięcy