×

Jogurt
Jogurt

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Jogurt
X
Qurut

Jogurt Vs Qurut

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
59,00 kcal886,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.5 Kalorii w 1 szklance
134,00 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.11 Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcalNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.14 Kalorii w 1 uncja
17,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.18 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.19 Wielkość porcji
100
100
1.20 Białka
5,00 g8,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.23 Węglowodany
3,60 g28,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.24.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.24.6 Cukier
3,24 g8,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.25 Tłuszcze
0,39 g80,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
2.2.1 Zawartość Tłuszczu
3 %Niedostępne
Paneer Fakty
1 91
4.1.1 Tłuszcz nasycony
0,12 g12,00 g
Amasi Fakty
0 67
4.3.4 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
4.4.7 Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g48,00 g
Paneer Fakty
0 48
4.4.12 Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g20,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
100
100
5.2 Cholesterol
5,00 mg45,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
4,00 IUNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
5.4.3 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 3.5
5.5.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
5.5.10 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
5.5.14 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mgNiedostępne
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
5.6.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
8.5.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µgNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
11.5.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.7
11.6.3 Witamina D
0,00 IUNiedostępne
Masło
0 301
11.6.5 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
11.6.6 Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 24.21
11.6.8 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
Masło
0 30.3
11.7 Minerały
11.7.1 Wapń
110,00 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 1705
11.7.4 Żelazo
0,07 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 70
11.7.5 Magnez
11,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 444
11.8.2 Fosfor
135,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1409
14.4.3 Potas
141,00 mg407,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
14.5.3 Sód
36,00 mg1 807,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
14.5.4 Cynk
0,52 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 7.31
14.6 Inne
14.6.1 Woda
85,10 gNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 221
14.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
15 Korzyści
15.1 Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Nieznany
15.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Nieznany
15.2 Włosy i uroda Korzyści
15.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Nieznany
15.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Nieznany
15.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
15.3.1 korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
15.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Nieznany
15.4 Alergia
15.4.1 Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Niedostępne
16 Co jest
16.1 Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Rodzaj sera
16.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
16.1.2 Smak
Kremowy
Niedostępne
16.1.3 Aromat
Świeży
Niedostępne
16.1.4 Wegetariański
16.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
17 Jak zrobić
17.1 Wielkość Porcji
100
3
17.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Sól, Jogurt
17.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
17.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
Pojemnik
17.4 Czas Trwania
17.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
Kilka dni w słońcu
17.4.2 Czas Gotowania
15
180
17.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
17.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °FNiedostępne
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
17.5.2 Okres Trwałości
3- 5 dni
Około 6 miesięcy