×

Qurut
Qurut

Maślanka
Maślanka



ADD
Compare
X
Qurut
X
Maślanka

Qurut Vs Maślanka

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

117,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

886,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

12,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

43,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g3,21 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

28,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

8,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

80,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g1,90 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

48,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

20,00 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

45,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

120,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,20 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

64,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,20 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

15,00 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

117,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

102,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

407,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 807,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,20 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

75,60 g87,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie

Inne korzyści Ogólne

-
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa

Znaczenie żywieniowe

-
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła

Co jest

Co jest

Rodzaj sera
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

3
100

Składniki

Sól, Jogurt
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

Kilka dni w słońcu
15- 20 minut

Czas Gotowania

180
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

32,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy
7- 10 dni