Havarti Ser Vs žinčica
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
376,00 kcal
20
40,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
120,00 kcal
12
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,18 g
11
2,70 g
99+
Węglowodany
3,06 g
99+
4,80 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,00 g
3,60 g
32
Tłuszcze
29,20 g
99+
1,10 g
9
% Zawartość Tłuszczu
38 %
13
3 %
3
Tłuszcz nasycony
18,58 g
99+
0,95 g
8
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,83 g
30
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,28 g
24
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
93,00 mg
15
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 054,00 IU
10
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
26
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg
10
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg
23
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
23
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Witamina D
Niedostępne
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
673,00 mg
17
130,00 mg
99+
Żelazo
0,64 mg
21
0,04 mg
99+
Magnez
22,00 mg
22
12,00 mg
35
Fosfor
490,00 mg
14
105,00 mg
99+
Potas
93,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sód
690,00 mg
17
40,00 mg
99+
Cynk
2,94 mg
14
0,46 mg
99+
Inne
Woda
39,28 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Havarti Ser i žinčica Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
Co jest
Co jest
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Havarti Ser i žinčica Smak
Maślany, Kremowy
Kwaśny, Słodkie
Havarti Ser i žinčica Aromat
Świeży
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Amerykański
Republika Czeska, Polska
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Mleko owiec
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
4- 5 godzin
2 dni
Czas Gotowania
90
2 dni
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
46,40 °F
15
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
10 do 14 dni
