žinčica Vs Colby Sera
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
520,00 kcal
20
kalorie za 100g
40,00 kcal
99+
394,00 kcal
16
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
67,00 kcal
15
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
112,00 kcal
20
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
110,00 kcal
10
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,70 g
99+
23,76 g
17
Węglowodany
4,80 g
99+
2,57 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,60 g
32
0,52 g
11
Tłuszcze
1,10 g
9
32,11 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
3 %
3
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
0,95 g
8
20,22 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,95 g
23
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
9,28 g
15
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
95,00 mg
13
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
994,00 IU
15
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,38 mg
18
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,08 mg
21
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,83 µg
22
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Witamina D
41,00 IU
12
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
685,00 mg
15
Żelazo
0,04 mg
99+
0,76 mg
18
Magnez
12,00 mg
35
26,00 mg
19
Fosfor
105,00 mg
99+
457,00 mg
17
Potas
164,00 mg
34
127,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
604,00 mg
24
Cynk
0,46 mg
99+
3,07 mg
12
Inne
Woda
90,07 g
38,20 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
žinčica i Colby Sera Objawy Alergii
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Kolor
Niedostępne
Żółty
žinčica i Colby Sera Smak
Kwaśny, Słodkie
Słodkie
žinčica i Colby Sera Aromat
kwaśny zapach
Łagodny, Słodkie
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Republika Czeska, Polska
Winconsin, Stany zjednoczone
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko owiec
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Fermentacja Agenta
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Rzeczy, które trzeba
Nie Dotyczy
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
2 dni
10- 12 godzin
Czas Gotowania
2 dni
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4- 8 tygodni
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
46,40 °F
15
39,20 °F
19
Okres Trwałości
10 do 14 dni
3-4 tygodni
|
||
|
||
|
