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mi dieta láctea


Queso Havarti vs Zincica


Zincica vs Queso Havarti


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
376,00 kcal   
20
40,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
120,00 kcal   
12
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
25,18 gramo   
11
2,70 gramo   
99+

Carbohidratos
3,06 gramo   
99+
4,80 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
3,60 gramo   
32

grasas
29,20 gramo   
99+
1,10 gramo   
9

% Contenido gordo
38 %   
13
3 %   
3

Grasa saturada
18,58 gramo   
99+
0,95 gramo   
8

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,83 gramo   
30
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,28 gramo   
24
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
93,00 mg   
15
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.054,00 IU   
10
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
no disponible   
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
673,00 mg   
17
130,00 mg   
99+

Hierro
0,64 mg   
21
0,04 mg   
99+

Magnesio
22,00 mg   
22
12,00 mg   
35

Phosphorus
490,00 mg   
14
105,00 mg   
99+

Potasio
93,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodio
690,00 mg   
17
40,00 mg   
99+

Zinc
2,94 mg   
14
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
39,28 gramo   
90,07 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía   
actividad anti-tumor, beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, previene el cáncer, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, Brillo tono piel, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a prevenir la rosácea, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas   

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa   
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, se trata de un probiótico superdrink   

Importancia nutricional
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso Havarti y Zincica Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos   
calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, lento para ganar peso o altura   

Qué es

Qué es
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.   
zincica es una bebida a base de leche de oveja de suero similar al kéfir. se trata de un subproducto en el proceso de fabricación de queso bryndza.   

Color
de color amarillo pálido   
No disponible   

Queso Havarti y Zincica Sabor
mantecoso, cremoso   
agrio, Sweet   

Queso Havarti y Zincica Aroma
Fresco   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
americano   
República Checa, Polonia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, cuajo, sal, agua   
leche de oveja   

Fermentación Agente
No disponible   
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
4- 5 horas   
2 días   

Hora de cocinar
90   
2 días   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
46,40 °F   
15

Estante La vida
2- 3 semanas   
10 a 14 días   

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