Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Urda


Urda Vs Gjetost Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
1 058,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
6

kalorie
466,00 kcal  
11
136,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
65,00 kcal  
37
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
132,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
37

Kalorii w 1 plasterek
89,00 kcal  
22
240,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
9,65 g  
99+
18,00 g  
32

Węglowodany
42,65 g  
8
6,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
40,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
29,51 g  
99+
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
30 %  
27
-  

Tłuszcz nasycony
19,16 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,94 g  
25
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,88 g  
31
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
94,00 mg  
14
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU  
6
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg  
3
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg  
12
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg  
8
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg  
5
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg  
99+
272,00 mg  
37

Żelazo
70,00 mg  
1
0,44 mg  
29

Magnez
444,00 mg  
1
15,00 mg  
34

Fosfor
1 409,00 mg  
1
183,00 mg  
37

Potas
600,00 mg  
5
125,00 mg  
99+

Sód
1,14 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Cynk
0,00 mg  
99+
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
13,44 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
-  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.  
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  

Kolor
pomarańczowy  
-  

Smak
spalony Karmel, Słodkie  
Mleczny, Słodkie  

Aromat
Łagodny  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Norwegia  
Izrael  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
1 godzina  

Czas Gotowania
-  
10  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F  
1
41,00 °F  
17

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty