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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Urda


Urda vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.058,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
6

Calorie
466,00 kcal  
11
136,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal  
37
30,00 kcal  
21

Calorie in 1 oz
132,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
37

Calorie in 1 fetta Di
89,00 kcal  
22
240,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
9,65 g  
99+
18,00 g  
32

Carboidrati
42,65 g  
8
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
40,00 g  
99+
6,00 g  
99+

grassi
29,51 g  
99+
4,00 g  
24

Contenuto grasso
30 %  
27
-  

Grassi saturi
19,16 g  
99+
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,94 g  
25
0,30 g  
99+

Grasso monoinsaturo
7,88 g  
31
1,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
94,00 mg  
14
31,00 mg  
36

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg  
5
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg  
3
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg  
8
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
272,00 mg  
37

Ferro
70,00 mg  
1
0,44 mg  
29

Magnesio
444,00 mg  
1
15,00 mg  
34

Fosforo
1.409,00 mg  
1
183,00 mg  
37

Potassio
600,00 mg  
5
125,00 mg  
99+

Sodio
1,14 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
1,34 mg  
30

Altro
  
  

Acqua
13,44 g  
74,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
migliora la digestione, migliora la nutrizione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.  
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  

Colore
D'oro arancia  
-  

Sapore
Burnt Caramel, Dolce  
Latteo, Dolce  

Aroma
Mite  
Fresco  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Norvegia  
Israele  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
1 ora  

Tempo di cottura
-  
10  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
41,00 °F  
17

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
-  

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