Home
mi dieta láctea


Gjetost Queso vs tensas yogurt


tensas yogurt vs Gjetost Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
1.058,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

Calorías
466,00 kcal  
11
103,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
65,00 kcal  
37
59,00 kcal  
33

Calorías en 1 oz
132,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
89,00 kcal  
22
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,65 gramo  
99+
8,17 gramo  
99+

Carbohidratos
42,65 gramo  
8
11,89 gramo  
32

Fibra
0,00 gramo  
16
1,00 gramo  
12

Azúcar
40,00 gramo  
99+
11,23 gramo  
99+

grasas
29,51 gramo  
99+
2,57 gramo  
15

Contenido gordo
30 %  
27
10 %  
10

Grasa saturada
19,16 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,94 gramo  
25
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
7,88 gramo  
31
0,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg  
5
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Hierro
70,00 mg  
1
0,07 mg  
99+

Magnesio
444,00 mg  
1
10,00 mg  
99+

Phosphorus
1.409,00 mg  
1
109,00 mg  
99+

Potasio
600,00 mg  
5
129,00 mg  
99+

Sodio
1,14 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
13,44 gramo  
76,81 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.  
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.  

Color
naranja de oro  
-  

Sabor
caramelo quemado, Sweet  
-  

Aroma
leve  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Noruega  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
24-36 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
12 semanas  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

Tipos de queso


Comparación de los productos lácteos