Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Jogurt Napięte Fakty


Jogurt Napięte Vs Gjetost Ser Fakty


kalorie

kalorie za 100g
466,00 kcal   
11
103,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
1 058,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
65,00 kcal   
14
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
132,00 kcal   
22
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
89,00 kcal   
5
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
9,65 g   
99+
8,17 g   
99+

Węglowodany
42,65 g   
8
11,89 g   
32

Włókno
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Cukier
Niedostępne   
11,23 g   
99+

Tłuszcze
29,51 g   
99+
2,57 g   
15

Tłuszcz nasycony
19,16 g   
99+
0,10 g   
1

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,94 g   
24
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,88 g   
29
0,10 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
111,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,24 mg   
35

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
0,21 mg   
22

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
9,00 µg   
26

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Żelazo
70,00 mg   
1
0,07 mg   
99+

Magnez
444,00 mg   
1
10,00 mg   
99+

Fosfor
1 409,00 mg   
1
109,00 mg   
99+

Potas
600,00 mg   
5
129,00 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Cynk
0,00 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
76,81 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Niedostępne   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Nieznany   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Gjetost Ser i Jogurt Napięte Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.   
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.   

Kolor
pomarańczowy   
Niedostępne   

Gjetost Ser i Jogurt Napięte Smak
spalony Karmel, Słodkie   
Niedostępne   

Gjetost Ser i Jogurt Napięte Aromat
Łagodny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Norwegia   
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
24-36 godzin   

Czas Gotowania
Nieznany   
Nieznany   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty