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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Yogurt tesa


Yogurt tesa vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie per 100g
466,00 kcal   
11
103,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
1.058,00 kcal   
23
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal   
14
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
132,00 kcal   
22
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
89,00 kcal   
5
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
9,65 g   
99+
8,17 g   
99+

Carboidrati
42,65 g   
8
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Zucchero
Non disponibile   
11,23 g   
99+

grassi
29,51 g   
99+
2,57 g   
15

Grassi saturi
19,16 g   
99+
0,10 g   
1

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,94 g   
24
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,88 g   
29
0,10 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
94,00 mg   
14
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
0,07 mg   
99+

Magnesio
444,00 mg   
1
10,00 mg   
99+

Fosforo
1.409,00 mg   
1
109,00 mg   
99+

Potassio
600,00 mg   
5
129,00 mg   
99+

Sodio
1,14 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
13,44 g   
76,81 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
Non disponibile   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Gjetost formaggio e Yogurt tesa Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.   

Colore
D'oro arancia   
Non disponibile   

Gjetost formaggio e Yogurt tesa Sapore
Burnt Caramel, Dolce   
Non disponibile   

Gjetost formaggio e Yogurt tesa Aroma
Mite   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Norvegia   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
1- 2 settimane   

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