cuajada Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
88,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
4,52 g
99+
14,10 g
37
Węglowodany
6,60 g
39
3,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
6,46 g
99+
3,50 g
31
Tłuszcze
4,77 g
31
10,60 g
99+
Tłuszcz nasycony
2,86 g
27
7,00 g
40
Tłuszcze wielonienasycone
0,22 g
99+
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
1,28 g
99+
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
16,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
99,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,30 mg
27
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,01 mg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Witamina D
Niedostępne
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,01 mg
40
Minerały
Wapń
110,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
Niedostępne
10,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
100,00 mg
99+
Potas
131,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sód
100,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,60 mg
38
Inne
Woda
Niedostępne
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
cuajada i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
cuajada i Twaróg Smak
Niedostępne
Niedostępne
cuajada i Twaróg Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Hiszpania
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1/2 litra mleka, Cukier
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Filtr
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
24-36 godzin
Czas Gotowania
kilka godzin
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Okres Trwałości
1 miesiąc
7- 10 dni
|
||
|
||
|
