Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
-
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calories, Bonne source de calcium
Bonne source de protéines, Faible en gras
Quel est
Cuajada est techniquement un type de fromage frais qui est fabriqué à partir de lait caillé, bien que certains considèrent plus d'un pudding.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Origine
l'Espagne
Allemagne
Ingrédients
lait 1/2 litre, Sucre
Babeurre, Lait
Choses dont tu as besoin
Récipient, Passoire
Bol, Étamine, Agitateur
Temps de Préparation
1 heure
24-36 heures
Temps de Cuisson
quelques heures
20
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
1 mois
7 à 10 jours