Twaróg Vs Majówka Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
14,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
106,23 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,20 mg
39
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
0,18 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,30 mg
25
Witamina D
0,00 IU
39
4,04 IU
29
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
16
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,09 mg
34
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
12,70 mg
34
Fosfor
100,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Potas
150,00 mg
99+
155,00 mg
40
Sód
40,00 mg
99+
49,00 mg
99+
Cynk
0,60 mg
38
0,44 mg
99+
Inne
Woda
80,53 g
87,60 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
