Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Creme fraiche Vs Kefir


Kefir Vs Creme fraiche


kalorie

Kalorii w 1 szklance
457,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

kalorie
393,00 kcal  
17
41,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
52,00 kcal  
29
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
110,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Kalorii w 1 plasterek
396,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
2,26 g  
99+
3,79 g  
99+

Węglowodany
1,46 g  
99+
4,48 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,80 g  
22
4,61 g  
99+

Tłuszcze
31,00 g  
99+
0,93 g  
7

Zawartość Tłuszczu
28 %  
25
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
22,10 g  
99+
0,66 g  
7

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,04 g  
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,85 g  
30
0,05 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,66 g  
35
0,31 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
57,00 mg  
24
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
190,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
32
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg  
34
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
23,50 µg  
16
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,12 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,50 mg  
31
0,20 mg  
36

Witamina D
0,20 IU  
99+
41,00 IU  
13

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
1,00 µg  
8

Witamina E (tokoferol alfa)
0,50 mg  
22
0,02 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
75,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnez
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
64,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potas
101,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sód
26,70 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,24 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
64,20 g  
90,07 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  

Inne korzyści Ogólne
Niskowęglowodanowej żywności  
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem  
Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Creme fraiche  
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kwaśny  
Wzburzony  

Aromat
Świeży  
Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Francja  
Regionów Północnego Kaukazu  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka  
Nasiona kefir, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Etamina, Słoik, Mieszadło  
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5 minut  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
2 dni  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
3- 5 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Wysokokaloryczne produkty mleczne

Wysokokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty