Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Creme fraiche Vs Kefir Fakty


Kefir Vs Creme fraiche Fakty


kalorie

kalorie za 100g
393,00 kcal   
17
41,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,26 g   
99+
3,79 g   
99+

Węglowodany
1,46 g   
99+
4,48 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
1,80 g   
21
4,61 g   
99+

Tłuszcze
31,00 g   
99+
0,93 g   
7

% Zawartość Tłuszczu
28 %   
11
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
22,10 g   
99+
0,66 g   
7

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,04 g   
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,85 g   
29
0,05 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,66 g   
33
0,31 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
190,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg   
25
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
23,50 µg   
14
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,12 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,50 mg   
22
0,20 mg   
27

Witamina D
0,20 IU   
38
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,50 mg   
17
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
75,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnez
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
64,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potas
101,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sód
26,70 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,24 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
64,20 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Niskowęglowodanowej żywności   
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem   
Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   
Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Creme fraiche i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Creme fraiche   
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Creme fraiche i Kefir Smak
Kwaśny   
Wzburzony   

Creme fraiche i Kefir Aromat
Świeży   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Francja   
Regionów Północnego Kaukazu   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka   
Nasiona kefir, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Etamina, Słoik, Mieszadło   
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5 minut   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
2 dni   
20   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
3- 5 dni   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Wysokokaloryczne produkty mleczne

Wysokokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty