creme Fraiche vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
393,00 kkal
17
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
2,26 g
99+
3,79 g
99+
Karbohidrat
1,46 g
99+
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
1,80 g
21
4,61 g
99+
lemak
31,00 g
99+
0,93 g
7
% Kandungan lemak
28 %
11
Tidak tersedia
Lemak jenuh
22,10 g
99+
0,66 g
7
Lemak trans
Tidak tersedia
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
0,85 g
29
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
7,66 g
33
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
57,00 mg
24
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
190,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
32
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg
25
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
23,50 pg
14
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
0,12 pg
99+
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,50 mg
22
0,20 mg
27
Vitamin D
0,20 IU
38
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,50 mg
17
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
75,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
0,08 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
64,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
101,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
26,70 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,24 mg
99+
0,46 mg
99+
Lain
air
64,20 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Menurunkan risiko CHD, keamanan mikrobiologi, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Makanan rendah karbohidrat
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, pelembab alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
creme Fraiche dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
creme Fraiche
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
putih
Tidak tersedia
creme Fraiche dan kefir Rasa
Asam
Beragi
creme Fraiche dan kefir Aroma
Segar
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Perancis
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
buttermilk berbudaya, Dipasteurisasi Cream Berat
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Kain katun tipis, Toples kaca, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
5 menit
10- 12 jam
Waktunya memasak
2 hari
20
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
3- 5 hari
2- 3 minggu
