Crème fraiche vs Kéfir
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
393,00 Kcal
17
41,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
2,26 g
99+
3,79 g
99+
Glucides
1,46 g
99+
4,48 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
1,80 g
21
4,61 g
99+
Graisses
31,00 g
99+
0,93 g
7
% Teneur en matières grasses
28 %
11
Indisponible
Graisse Saturée
22,10 g
99+
0,66 g
7
Gras Trans
Indisponible
0,04 g
1
Graisses Polyinsaturées
0,85 g
29
0,05 g
99+
Monoinsaturés Graisse
7,66 g
33
0,31 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
57,00 mg
24
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
190,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
32
0,03 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg
25
0,15 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg
14
13,00 µg
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg
22
0,20 mg
27
Vitamine D
0,20 IU
38
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
1,00 µg
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg
17
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
75,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésium
0,00 mg
99+
12,00 mg
35
Phosphore
64,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potassium
101,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
26,70 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,24 mg
99+
0,46 mg
99+
Autre
Eau
64,20 g
90,07 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Crème fraiche et Kéfir Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
crème fraiche
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
Blanc
Indisponible
Crème fraiche et Kéfir Saveur
Acide
Écumeux
Crème fraiche et Kéfir Arôme
Frais
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
France
régions du Caucase du Nord
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
5 minutes
10- 12 heures
Temps de Cuisson
2 jours
20
Vieillissement Temps
N'est pas Applicable
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
99,00 F
5
Étagère La vie
3- 5 jours
2- 3 semaines
